Немного о бане
Вначале несколько слов стоит уделить тому, что собой представляет непосредственно баня и для чего она нужна. Баня является одним из методов укрепления здоровья и профилактики развития огромного количества заболеваний. Путём ее посещения можно очистить организм от токсинов, улучшить состояние всех органов и систем и нормализовать самочувствие. Более того, что было замечено ещё в древности, регулярное посещение парной позволяет улучшить кровоснабжение кожи, что положительным образом сказывается на ее внешнем виде и состоянии.
В целом, баня ценится за то, что она:
- позволяет быстро и эффективно снять напряжение и усталость после трудовых будней;
- улучшает настроение и борется с депрессией;
- оказывает на человеческий организм бактерицидный эффект;
- способствует восстановлению водного баланса;
- нормализует обмен веществ, а также оказывает на организм мощное очищающее действие.
При этом прополис в бане является неплохим дополнением ко всем вышеописанным эффектам, потому что данный продукт усиливает целебные действия парной, ведь он сам по себе является сильным лекарственным средством. В первую очередь стоит сделать акцент на том, что данный продукт обладает выраженным дезинфицирующим и антисептическим эффектом, то есть во время попадания паров от прополиса (в том или ином виде) в дыхательные пути происходить дезинфекция слизистой оболочки органов, что останавливает рост развития патогенных микроорганизмов. Таким образом, он выполняет роль природного антибиотика, но при этом практически не имеет никаких противопоказаний к применению и не оказывает пагубного действия на организм.
В чём польза бани
О происхождении парной упоминается ещё до нашей эры. Найдено много наскальных рисунков, на которых изображен человек, брызгающий на камни водой.
Для древнего человека под понятием бани или парилки, подразумевались обычные разжаренные камни, от которых шёл пар. Но люди уже тогда заметили положительное влияние этого пара на организм человека. Строительство бань началось ещё в Древнем Риме. Для целых народностей, парная являлась культом чистоты и оздоровления.
Основные эффекты при посещении парилки:
- снимает напряжение и усталость;
- улучшает самочувствие человека;
- убивает многие микробы и бактерии;
- восстанавливает водный баланс в организме человека;
- усиливает кровообращение, и нормализует обмен веществ;
- выводит токсины и шлаки.
При частом посещении подобного мероприятия, можно избавится от многих заболеваний. Прежде чем начать лечебные процедуры, необходимо ознакомиться с противопоказаниями. Не рекомендуется посещать парные людям:
- с повышенным давлением;
- при атеросклерозе;
- заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
- кожных болезнях;
- и людям с болезнями нервной системы.
Что такое прополис?
Прополис – продукт, производимый пчелами. Для них он служит своеобразной защитой внутреннего пространства соты. Он состоит из смолистых веществ, добытых вместе с пыльцой и смоченных пчелиным секретом.
Установлено, что в прополисе содержится не менее 300 полезных составляющих.
Основная масса в прополисе приходится на смолы, а 1/3 – воск. Помимо этого, он богат полезными кислотами:
- Фенокислоты. Оказывают противовоспалительное, мочегонное, вяжущее, желчегонное действие.
- Бензойная кислота. Защищает организм и поверхность кожных покровов от попадания болезнетворных микроорганизмов.
- Феруловая кислота. Предотвращает рост и размножение патогенных бактерий.
- Жирные кислоты. Являются отличным антиоксидантным средством.
Известно, что к любому антибиотику бактерии приспосабливаются. Однако не существует бактерий, которые смогли бы одолеть пчелиный клей. Проводились тысячи исследований, подтвердившие это.
Кроме кислот, в прополисе содержатся и другие полезные компоненты:
- селен;
- железо;
- калий;
- аминокислоты;
- гликозиды;
- витамины.
Прополис обладает широким спектром воздействия на организм, на все его органы и системы.
По внешнему виду прополис представляет собой мягкую субстанцию, которая со временем густеет, становится более хрупкой, со специфическим запахом. Цвет может варьироваться от желтого до темно-коричневого.
Полезные свойства прополиса в парной
Прополис в парной можно использовать различными способами. Поддавать пар лекарственным раствором, наносить средство на кожу или на стенки помещения. Пчелиный клей не утрачивает свои лечебные свойства при высоких температурах. Именно поэтому из всех продуктов пчеловодства для бани предпочтительней всего использовать именно его.
За счет применения пчелопродукта в бане, можно значительно улучшить состояние организма. Полезные вещества оказывают благотворное действие на дыхательную систему. Через легкие они оперативно попадают в кровеносную систему, затем с кровотоком разносятся по всему организму. Поэтому лечебные процедуры показаны при бронхите, синусите, фарингите, ОРВИ.
Прополис обладает множеством лечебных свойств. Он угнетает бактерии и воспалительные процессы в организме, ускоряет регенерацию пораженных клеток. Имеет мягкое седативное воздействие, а также является замечательным иммуномодулятором.
Полезно наносить косметические средства на основе прополиса на очищенную и распаренную кожу. Такие процедуры помогают избавиться от кожных заболеваний (дерматит, псориаз и т. д.), омолаживают клетки эпителия. А также интенсивнее выводятся шлаки и токсины, улучшаются обменные процессы.
Зачем он нужен для бани?
Пчелиный клей можно использовать разными способами в бане, а именно:
- добавлять пар раствором на его основе;
- обрабатывать кожные покровы;
- наносить на стены помещения.
При взаимодействии прополиса с парами и высокой температурой его полезные свойства усиливаются, полезный состав быстро проникает в дыхательные пути и кожный покров.
Самое важное – прополис не теряет свои целебные свойства под воздействием высоких температур. Поэтому его применение в банных процедурах позволяет в значительной степени улучшить состояние здоровья. Через легкие полезные вещества попадают в кровеносную систему и распространяются по всему организму.
Баня с прополисом показана при:
- ОРВИ;
- бронхите;
- синусите;
- трахеите;
- фарингите.
Использование прополиса допускается только при отсутствии противопоказаний, аллергии и индивидуальной непереносимости пчелопродуктов.
Прополисные процедуры можно делать при таких заболеваниях, только если они не сопровождаются повышенной температурой тела.
Как приготовить прополис для бани?
Интересно знать. Применение прополиса способно подавлять активность и уничтожать широкий спектр микроорганизмов, включая туберкулезную палочку, вирусы, простейшие, грибки, кандидоз, вирусы гриппа и гепатита.
Существует множество рецептов приготовления средств на основе прополиса, которые полезно использовать в бане. Рассмотрим наиболее популярные варианты:
- Прополисный бальзам для кожи. Следует взять 10 граммов главного ингредиента, 3 столовые ложки меда, 15 граммов пчелиного воска, 2 столовые ложки оливкового масла.
Измельченные воск и прополис необходимо растопить на водяной бане, прогреть еще около 10–15 минут, снять с огня, профильтровать. Немного остудить, добавить остальные компоненты, тщательно перемешать.
Готовое средство нанести на чистую кожу, сидеть в парной не менее 15 минут. Благодаря таким процедурам кожа становится более гладкой, эластичной, упругой, выравнивается ее цвет.
Знаете ли вы, что прополис уменьшает зуд при псориазе и других повреждениях кожи, после укусов укусов насекомыми, зуд и боль после ожогов, при грибковых заболеваниях стоп? Он рассасывает уплотнения — за счет уникальной способности контролировать процессы образования тканей.
- Скраб. Нужно взять 10 граммов прополиса, 100 граммов крупной соли, пару капель любого эфирного масла, 50 миллилитров растительного масла.
Растительное масло немного нагреть на паровой бане, добавить измельченный прополис. Постоянно помешивая, ждать, пока масса не станет однородной.
В немного остывшую смесь добавить все остальные ингредиенты, хорошо перемешать. Готовым скрабом обрабатывать распаренную кожу, нанося круговыми массажными движениями.
Интересно знать. Прополис обладает уникальными противоопухолевыми и антиоксидантными свойствами. Участвует в локализации опухолевого процесса, очищении клеточных мембран, нормализации процессов дыхания клеток, контроле процессов развития клеток в целом, точнее, в стабилизации размножения клеток в нашем организме.
- Рецепт настойки прополиса для бани. Особенностью настойки является то, что целебные свойства пчелиного продукта усиливаются в несколько раз, если готовить его вместе со спиртом.
Приготовлять настойку нужно следующим образом: потребуется 80 граммов прополиса, 300 миллилитров медицинского спирта, хранить нужно будет в стеклянной темной емкости. Измельченный клей поместить в тару, залить спирт, плотно закрыть крышкой. Оставить настаиваться в течение 2 недель, периодически встряхивая.
Затем готовую настойку процедить. Для применения настойки в бане следует развести экстракт (50 миллилитров) в 0,5 литрах воды. Таким раствором нужно поддавать пар.
Продукты, изготовленные из прополиса, – это кладезь полезных веществ, но только при условии соблюдения правил хранения.
- Прополисный настой. Требуется расплавить 50 граммов прополиса на паровой бане, добавить 100 мл очищенной воды. Оставить на огне томиться в течение 1 часа. Снять с огня, настаивать сутки. Затем настой процедить. В такой раствор полезно макать веники в бане или поддавать им пар.
Как использовать прополис в бане?
Применять прополис в бане в качестве дополнительной терапии к лечению уже имеющегося заболевания можно только при отсутствии повышенной температуры тела!
Чтобы пчеловодная терапия приносила максимум пользы в бане, необходимо придерживаться базовых правил:
- поддавать пар прополисным раствором следует понемногу, начиная с наименьшего количества жидкости;
- постоянно следить за самочувствием – если ощущается даже легкое головокружение, надо незамедлительно покинуть парную;
- скрабы и кремы нужно наносить только на предварительно очищенную кожу.
Настой или настойка?
Говоря о том, как используется настойка прополиса для бани стоит сделать акцент на том, что спиртовую форму данного продукта в парилку лучше не брать. Зачем дышать парами спирта, пусть и обогащенными целебными свойствами «пчелиного клея», если можно взять водный настой. Сложностью здесь может стать тот факт, что спиртовой экстракт купить гораздо проще, чем водный, и в большинстве случаев последний приходится готовить самостоятельно.
Дело в том, что водный экстракт прополиса совсем недолго хранится, поэтому готовить его в промышленных масштабах не особенно выгодно, поэтому людям приходится заниматься этим вопросом самостоятельно. Однако ничего сложного в рецепте о том, как сделать прополис для бани на водной основе нет, потому что нужно всего лишь взять измельченный «пчелиный клей» (вначале он замораживается в морозилке, потом натирается на терке, ведь в таком виде его использовать удобнее всего), смешать с водой (соотношение 1:10) и поставить на водяную баню. При постоянном помешивании ингредиенты доводится до кипения, после чего их нужно проварить на водяной бане в течение 10-15 минут, а потом оставить полученный раствор настаиваться (лучше на ночь). По истечении указанного времени настой нужно процедить через фильтр или несколько слоев марли и использовать по назначению.
Относительно того, как использовать прополис на спирту для бани, то здесь можно сказать, что данная лекарственная форма подходит для внутреннего применения, то есть перед походом в баню стоит принять одну чайную ложку настойки на спирту (дозировка указана для взрослого человека с нормальным массой тела, она может варьировать), после чего пойти в парную, пользы от которой будет явно больше.
Прополисный бальзам для кожи
Это косметическое средство прекрасно питает и увлажняет клетки эпителия, восполняет нехватку питательных веществ. Состав:
- прополис — 10 г;
- мед — 3 ст. л.;
- пчелиный воск — 15 г;
- масло оливы — 2 ст. л.
Воск, прополис измельчить, засыпать в емкость, и поместить на водяную баню. Когда масса растопится, ее прогревают еще 15 минут, затем снимают с огня и процеживают. После остывания смеси до 40 градусов, ее смешивают с медом и маслом.
Крем на основе пчелиного клея и меда нужно наносить после гигиенических процедур на чистую кожу. После нанесения необходимо погреться в парной не менее 15 минут, затем смыть средство. В меде содержится большое количество витамин и минералов, благодаря чему кожа становится гладкая и бархатистая.
Мед можно использовать в парной и для проведения оздоровительного и антицеллюлитного массажа.
Прополис на камни
Можно также сбрызгивать прополисной водой камни в парной комнате, при этом рецепт того, сколько нужно прополиса на 1 л воды для бани, совсем несложен, потому что эксперты считают, что для камней, можно использовать либо водный настой, который готовится по рецепту, указанному выше. Либо на литр очищенной воды добавить 50 грамм натертого прополиса, после чего смесь подогревают до полного растворения последнего ингредиента, и использовать полученную жидкость для полива камней. Таким образом будет создаваться эффект ингаляции, о пользе которой уже было сказано выше.
Скраб
Скраб удаляет ороговевшие клетки эпителия, открывает поры, тонизирует кожу, стимулирует приток крови. Для приготовления потребуется:
- пчелиный клей — 10 г;
- крупная соль — 70–100 г;
- несколько капель эфирного масла;
- растительное масло — 50 мл.
Растительное масло разогреть на водяной бане, затем всыпать измельченный прополис и прогревать 30 минут при температуре 80–90 градусов. После того как смесь остынет, добавить соль, экстракт эфира и перемешать. В том случае, если скраб получится слишком густой, то нужно добавить растительное масло. Скраб наносят на распаренную кожу мягкими круговыми движениями. После чего споласкивают тело теплой водой.
Мазь и скраб на основе прополиса
Нельзя не сказать о том, что можно также использовать для бани рецепт прополиса в виде мази, который наносится на кожу после посещения парной комнаты во время расслабляющего массажа. Готовится мазь довольно просто – нужно взять две столовые ложки оливкового масла и смешать его с одной ложкой разогретого на водяной бане «прополисного клея». Мазь стоит использовать в охлажденном виде, и считается, что она прекрасно проникает в открытые после парной кожные поры, и она оказывает положительное влияние на состояние кожного покрова и работу сальных желез.
Также говоря о том, как приготовить прополис для бани стоит вспомнить еще и о том, что на основе данного продукта можно приготовить эффективный скраб, который сделает кожу гладкой и упругой. Для этого нужно смешать измельченный на мелкой тёрке прополис с крупной солью в соотношении 1:2, добавить в полученную смесь несколько капель любимого эфирного масла и немного вазелина (чтобы придать скрабу эластичность и не повредить кожу при использовании средства). Скраб нужно применять после того, как кожа распарится, а наносится он легкими массирующими движениями, после чего смывается тёплой водой.
В качестве небольшого вывода можно сказать, что любой из вышеописанных рецептов подходит для бани, но каждый может выбрать для себя наиболее подходящий. При этом не стоит забывать о том, что существуют меры предосторожности проведения подобных процедур, поэтому не стоит злоупотреблять их проведением и нужно заботиться о своей безопасности в бане.
Как применять прополисный холстик
Свойства прополисных холстиков весьма обширны и, в зависимости от заболевания, их можно использовать по-разному.
Заболевания суставов и позвоночника
В этом случае необходимо на несколько часов прикладывать положок к больному месту. В течение дня процедуру можно повторять несколько раз до тех пор, пока боль не отступит. Положок быстрее подействует, если сначала немного нагреть его над горячим паром или под струей теплого воздуха.
Если нужно сделать небольшую аппликацию, от холста отрезаются кусочки нужного размера, которые тоже подогреваются и прикладываются к больному месту. Во время использования может возникать ощущение тепла и даже небольшого жжения – это нормально, прекращать процедуру не стоит, если жжение не становится слишком сильным.
Простуда и заболевания дыхательных путей
С помощью положка можно делать ингаляции, для этого нужно разместить его над водяной баней таким образом, чтобы сторона с прополисом оказалась сверху. Под воздействием высоких температур, из холстика начнут испаряться целебные вещества, которые стоит аккуратно вдыхать в течение 5-10 минут. Такое лечение уменьшает кашель, разжижает мокроту, облегчает симптомы насморка.
При бронхите и сильном кашле рекомендуется ненадолго прикладывать положок к груди и спине, минут по 10 с каждой стороны будет достаточно. Если у человека высокая температура, то процедуру лучше отложить, любое разогревание может ухудшить ситуацию.
Раны, язвы, другие поражения кожи
Для скорейшей регенерации положок через стерильную марлю накладывается на поражённую область. Менять марлю нужно каждые несколько часов, чтобы не допустить развития инфекций. Также таким методом можно пользоваться при небольших ожогах, в том числе солнечных.
Бессонница
От этой неприятности тоже может спасти положок, так как благодаря своему уникальному составу он отлично успокаивает и расслабляет. Если положить его рядом с собой на подушку, это поможет быстрее уснуть, а сон будет крепким и здоровым.
Кому нельзя процедуры с прополисом в бане
Несмотря на всю полезность банных процедур, существуют некоторые ограничения. Противопоказанием к апитерапии является:
- атеросклероз;
- повышенное давление;
- открытые кровоточащие раны;
- серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы.
Обратите внимание, что не следует пытаться таким образом вылечить грипп, ангину, ОРВИ в острой фазе. Тем более противопоказано посещать баню при лихорадочном состоянии. Лечение следует начинать только после нормализации температуры тела.
Банные процедуры с применением прополиса рекомендуется проводить не реже 2 раз в месяц. Это отличный способ укрепить организм, усилить естественную защиту. Целесообразно посещать парную для профилактики простудных заболеваний в период сезонных эпидемий.
[spoiler title=»Источники»]
- https://med-na-dom.com/propolis/490-kak-sdelat-propolis-dlja-bani-recept-prigotovlenija.html
- https://zdravoline.info/kak-prigotovit-propolis-dlya-bani/
- https://MedVoBlago.ru/produkty-pchelovodstva/propolis/v-bane
- https://portalmeda.ru/krasota/uhod-za-telom/kakaya-polza-ot-propolisa-v-bane.html
- https://www.centre-trichology.ru/stati/pri-vypadenii-volos/
- https://dom-srub-banya.ru/propolisnyy-holstik-v-bane/
[/spoiler]